آرشیو ورزش در مجله هدیه | صفحه 2

معمولا افراد برای لاغر شدن و از بین بردن چربی های اضافی بدن رژیم می گیرند. اگر حجم کربوهیدرات در بدن زیاد باشد، به جای چربی ها، کربوهیدرات ها به عنوان منبع انرژی مصرف می شوند. رژیم دوکان با حذف کردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات باعث افزایش سوخت چربی های...

تحقیقی تازه نشان داده است که شیوه واکنش مردمک چشم شما نسبت به یک ورزش سبک احتمالاً می تواند معین کند که آیا از یکی از مهم ترین مزیت آن فعالیت فیزیکی بهره مند می شوید یا خیر؛ چرا که فعالیت فیزیکی می تواند به بهبود توانایی های شناختی مغز شما یاری نموده و...

این زن مریم میرزاخانی دوم است! عنوان خبری است که طی چند وقت اخیر در شبکه های اجتماعی و رسانه های مختلف مورد توجه قرار گرفته است و بر این اساس از تینا ترکمان به عنوان نخبه ایرانی که از دانشگاه هاروارد دکترای ریاضی محض گرفته است، یاد می گردد.

دبی در امارات متحده عربی یکی از قطب های توریستی جهان محسوب می گردد. دبی دارای جاذبه های زیادی است اما یکی از این اعجوبه ها هتل برج العرب است. این هتل جز مجلل ترین هتل های جهان محسوب می گردد که 7 ستاره است. این هتل که اتفاقا برج بلندی هم هست روی یک جزیره مصنوعی...

جاذبه ها/ براساس گزارش های منتشر شده، پیست اسکی خوشاکو یکی از جاذبه های تفریحی آذربایجان غربی است.

هتل گرجین هاوس یکی از هتل های پرطرفدار و سه ستاره در شهر تفلیس گرجستان است. این هتل به علت دارا بودن شاتل فرودگاهی مسافران با خیال راحت می توانند نسبت به خرید بلیط هواپیما اقدام نموده و سفری رویایی را شروع نمایند.

اگر در پی برترین هتل خاورمیانه هستید صد در صد تنها انتخاب شما می تواند هتلی 5 ستاره ساخته شده در جزیره مصنوعی نخل دبی به نام هتل آتلانتیس دبی باشد که به هیچ عنوان با هتل های دیگر قابل مقایسه نمی باشد . این هتل به غیر از امکانات بی نظیری که در خود هتل برای...

رواشناسان در این باره می گویند: اضطراب پاییزی وضعیتی است که در آن افراد در طول ماه های پاییز از اضطراب و افت خلق بیشتری رنج می برند.

آفریقای جنوبی از لحاظ زیست بوم و منظره ها طبیعی کشوری متنوع به شمار می رود که مقصدی عالی برای علاقه مندان به طبیعت است. انواع موجودات بزرگ و کوچک در این کشور بزرگ زندگی می نمایند و تنوع گیاهان آن نیز زیستگاه خوبی برای این حیوانات فراهم نموده است. در ادامه...

مطالعات نو نشان می دهد که ویتامین D3 و اسید های چرب امگا 3 تاثیری چندانی بر کاهش خطر ضعف و افزایش ایمنی ندارند.

کمردرد اغلب زمانی اتفاق می افتد که مسئله ای در ستون فقرات، عضله ها، رباط یا مفاصل پیش بیاید. اما شرایط دیگری مانند کشیدگی زیاد کمر، شکستگی های ستون فقرات و حتی عفونت های کلیه می توانند باعث کمر درد شوند.

در سال های اخیر محتوای ویدئویی یکی از روش های بازاریابی بسیار مطرح در سراسر جهان است و کسب عایدی از یوتیوب روش بسیار پرعایدیی محسوب می گردد.

خبرگزاری خبرنگاران- فرماندار ورامین گفت: مسئولان گذشته تمامی تلاش خود را برای پیشرفت و رفع مسائل مردم به کار برده اند اما شرایط شهر در شأن مردم نیست و باید برای رسیدن به نقطه مطلوب تلاش شود.

در این میان پیدا کردن راهکارهایی برای مقابله با این اندازه از استرس بسیار حائز اهمیت است و البته باید گفت خوشبختانه راه های زیادی برای کاهش استرسی که در محیط کار منجر به کاهش بهره وری می گردد، وجود دارد:

کشور ترکیه که در جنوب شرق اروپا و جنوب غرب آسیا واقع شده است یکی از کشورهایی است که جاذبه های تماشای بسیاری دارد و همیشه گردشگران بسیاری از آن تماشا می نمایند و جزو یکی از مقاصد گردشگری محبوب ایرانیان هم محسوب می گردد. آنتالیا، کوش آداسی و شهر کمر در آنتالیا...

شهروند ساری با قبول شکست خانگی در هفته پنجم لیگ برتر فوتسال کشور، دوباره به قعر جدول رقابت ها سقوط کرد.

هنگامی که در کوشش جهت سوزاندن چربی اضافی هستید، ممکن است به نکات و تکنیک های متعددی برخورد کنید که می توان آنها را امتحان کرد. در حالی که بعضی از این نکات و تکنیک ها سالم و مؤثرند، بعضی دیگر می توانند در دراز

اکسید نیتریک به اسم یک مولکول معجزه گر به جهت نقش آن در بهبود گردش خون مورد تبلیغ و ستایش قرار گرفته است. در این مقاله از چگونگی پایین آوردن فشار خون به وسیله آن اطلاع کسب کنید.

همان طور که می دانید شایع ترین دلیل مرگ و میر در جهان بیماری های قلبی و عروقی است و یکی از مهم ترین عوامل ایجاد این بیماری ها، افزایش بیش از میزان کلسترول بد یا همان LDL است. گرچه بسیاری از افراد به طور ارثی مستعدتر از دیگران هستند. اما در این مقاله حتی...

آمفیزم به تنهایى بیمارى نادرى است که معمولا با آسم و برونشیت مزمن پیچیده تر مى گردد. هیچ درمان پزشکى براى آمفیزم وجود ندارد و آسیب هاى راه هاى تنفسى برگشت ناپذیرند. خلاصه، شما با مشکلى روبه رو شده اید که ریه هاى تان زودتر از خودتان پیر مى شوند. اما شما...