آرشیو دوچرخه سواری در مجله هدیه

هتل گرجین هاوس یکی از هتل های پرطرفدار و سه ستاره در شهر تفلیس گرجستان است. این هتل به علت دارا بودن شاتل فرودگاهی مسافران با خیال راحت می توانند نسبت به خرید بلیط هواپیما اقدام نموده و سفری رویایی را شروع نمایند.

رواشناسان در این باره می گویند: اضطراب پاییزی وضعیتی است که در آن افراد در طول ماه های پاییز از اضطراب و افت خلق بیشتری رنج می برند.

هنگامی که در کوشش جهت سوزاندن چربی اضافی هستید، ممکن است به نکات و تکنیک های متعددی برخورد کنید که می توان آنها را امتحان کرد. در حالی که بعضی از این نکات و تکنیک ها سالم و مؤثرند، بعضی دیگر می توانند در دراز

تصاویر برگزیده خبری و غیرخبری 24 ساعت اخیر را اینجا ببینید.

رژیم غذایی و فعالیت ورزشی برای تناسب اندام مهم هستند، اما آن چه بسته به اهداف شما متفاوت خواهد بود، نوع و مقدار غذایی است که می خورید و تمرین های ورزشی است که انجام می دهید.

پرخوری بعد از ورزش موضوع خیلی آزار دهنده ای است، چون هیچ کس نمی خواهد چربی و وزنی که به وسیله ورزش کردن از دست داده است را دوباره با پرخوری برگرداند. بسیاری از افراد بعد از ورزش کردن احساس گرسنگی شدید می نمایند و پیش خود می گویند حالا که کالری و چربی زیادی...

مجله ایلیاد/ طبق فراتحلیلی از 10 مطالعه موجود، عصاره گیلاس ترش می تواند عملکرد ورزش استقامتی را به وسیله شاخص گلیسمیِ پایین، قابلیت ضدالتهابی و آنتی اکسیداسیون، و اثرات تقویت کننده جریان خون افزایش دهد. عصاره گیلاس ترش به شکل آبمیوه یا پودر که به مدت...

بوستان آب و آتش با مساحت 24 هزار مترمربع یکی از بوستانهای زیبای شهر تهران است که تجهیزات متفاوتی از سایر بوستانهای پایتخت دارد.

سریلانکا مقصدی ست که باید در لیست سفرهای هر جهانگرد قرار گیرد! سرزمینی با طبیعت بی نقص که سواحل شگفت انگیز و آب وهوای منحصربه فردش جلوه ای از بهشت بر روی زمین را نمایان می نمایند. در این مطلب به شهر ساحلی بنتوتا، گوشه ای از این سرزمین زیبا سفر نموده و با...

برلین، پایتخت زیبای آلمان، دنیایی از جاذبه های گردشگری بی نظیر و غذاهای لذیذ و منحصربه فرد است. با راهنمای سفر به برلین، سفری به یادماندنی را به این شهر دیدنی برنامه ریزی کنید.

رییس فدراسیون دوچرخه سواری در حالی اعلام نموده که امید زیادی به کسب سهمیه المپیک در بخش کوهستان دارد که کار ایران برای رسیدن به سهمیه بسیار سخت است.

پیاده روی در ها گیانگ Ha Giangها گیانگ استانی در منطقه شمال شرقی ویتنام در همسایگی با مرز کشور چین است. شهرت این منطقه به خاطر وجود سنگ آهک و کوه های گرانیت موجود در آن است.این نقطه از کشور ویتنام که یکی از نقاط زیبای این کشور است و دارای تپه ها و مناطق سرسبز...

جشنواره چونگ یونگ چین | Chung Yeung Festivalدر این روز، تمام مردم در چین، هنگ کنگ، ماکائو و تایوان جشنواره چونگ یونگ چین Chung Yeung را جشن می گیرند. یکی از بهترین زمان ها برای سفر به چین زمانی است که با جشن های ملی این کشور همراه است. اگر در تاریخ های جشن های ملی سفر به...

کانادا کشوری است با جاذبه های طبیعی و مکان های دیدنی معروف که هرساله میزبان میلیون ها گردشگر از سراسرجهان است. اما دراین بین جاذبه های گردشگری دیگری دراین کشور وجود دارد که کمتر برای مردم شناخته شده است. باما در خبرنگاران همراه باشید تا تعدادی از این...

یک دوچرخه سوار کاشمری برای اولین بار جهت زادگاه شیخ احمد جامی تا مزار این عارف و صوفی بنام را به منظور معرفی جاذبه های گردشگری خراسان رضوی رکاب می زند.

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری آذربایجان شرقی لازمه توسعه اقتصاد استان را اهتمام ویژه به صنعت گردشگری مطرح کرد.