سلامتی و پزشکی

زنجبیل هم فشار خون را بالا می برد و هم پایین! ، برترین راه حل چیست؟
زنجبیل برای فشار خون مفید است یا مضر؟ فشار خون که معمولا به پرفشاری خون اشاره می نماید، در اصل یک بیماری خطرناک است که گاهی اوقات می تواند تهدید کننده زندگی باشد. بیشتر افراد، برای کنترل و نرمال کردن فشار خون، دست به دامان راهکار های خانگی یا سنتی می شوند....

خطا های شناختی؛ کنترل
خبرنگاران : خطا های شناختی یا خطا های ادراکی (تحریف های شناختی) از جمله بحث های مهم در حوزه مدیریت و روانشناسی محسوب می شوند. این خطاها، هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در خصوص رویداد ها ما را به دام خود گرفتار می نمایند و باعث می شوند که ما نتوانیم شرایط موجود...

چاق ها و رویای دویدن؛ خیلی دور، خیلی نزدیک
وب سایت علم ورزش: دویدن به شما در بهبود سلامتی، تناسب اندام، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به وزن مناسب یاری می نماید. با این حال آغاز دویدن، برای افراد چاق می تواند چالش برانگیز باشد؛ زیرا چربی اضافی بدن باعث می گردد تنفس شما هنگام دویدن نسبت به افرادی...

نشانه های کمبود ویتامین B12
وب سایت دکتر کرمانی: با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین B12 از غذاها نیز کند می گردد و از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز روبه روشدن با کمبود ویتامین قرار دارند.

اگر دنبال کار هستید، این مهارت ها را در خود ایجاد کنید
خبرنگاران : بعضی مهارت ها هستند که کارفرماها برای استخدام نیروی مناسب به آن ها توجه می نمایند. اگر شما هم دنبال کار هستید بهتر است که این مهارت ها را در خود تقویت کنید.

اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: هر حرکتی که می کنید و هر نفسی که می کشید، فرصتی است برای سالم تر زندگی کردن. اشتباهاتی که برایتان می گوییم را مرتکب نشوید چون برخی از آنها می توانند سالها از عمرتان کم نمایند.

زن 23ساله در مدت سه سال 73 ساله شد
درنگاه اول این عکس می تواند مربوط به زنی بیست وچند ساله و مادربزرگش باشد.

برترین روش های بهینه سازی استفاده از حافظه SSD
SSD چیست و چرا اهمیت دارد؟حافظه های SSD (Solid State Drive) نوعی حافظه ذخیره سازی هستند که برخلاف هارد دیسک های سنتی (HDD)، از قطعات مکانیکی برای ذخیره و بازیابی داده ها استفاده نمی نمایند. به جای آن، SSDها از تراشه های حافظه فلش برای ذخیره سازی استفاده می نمایند که...

چطور نان پیشی ترکیه ای را در ماهیتابه و بدون فر درست کنیم؟
نان پیشی چیست؟ نان پیشی یک نان لقمه ای و پفی اصالتا ترکیه ای است ولی در شهرهای ایران (مخصوصا شهرهای ترک زبان مثل زنجان) هم تهیه می گردد. نان پیشی ترکیه ای را هم می توان به عنوان عصرانه و دسر به عنوان نون شیرینی مصرف کرد و هم با صبحانه یا سایر وعده های غذایی...

برای ضعیفی چشم چه چیزی خوبه؟ راهکارهای بهبود بینایی از تغذیه تا درمان های پزشکی
ضعیفی چشم یا همان کاهش قدرت بینایی یکی از مسائل رایج در میان افراد مختلف است که می تواند تاثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی روزمره داشته باشد. این مشکل ممکن است به صورت تدریجی یا ناگهانی بروز کند و دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، افزایش سن، استفاده نادرست...

با رژیم لاغری دوکان به وزن دلخواه خود برسید
معمولا افراد برای لاغر شدن و از بین بردن چربی های اضافی بدن رژیم می گیرند. اگر حجم کربوهیدرات در بدن زیاد باشد، به جای چربی ها، کربوهیدرات ها به عنوان منبع انرژی مصرف می شوند. رژیم دوکان با حذف کردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات باعث افزایش سوخت چربی های...

6 نشانه تشخیص سوختن موتور یخچال که باید بدانید!
موتور یا کمپرسور یکی از مهم ترین قطعات یخچال است. این قطعه با متراکم و فشرده کردن گاز باعث انتقال گاز به داخل لوله های یخچال می گردد. اگر گاز درون لوله ها جریان نداشته باشد، دمای داخل یخچال کاهش پیدا نمی کند و عملاً یخچال از کار می افتد. دلایل زیادی برای...

حذف بروکراسی اداری از پیش پای سرمایه گذاران گردشگری فارس
رویکرد اداره کل میراث فرهنگی گردشگری و صنایع دستی فارس به عنوان نماینده حاکمیتی و دستگاه متولی این سه بخش تخصصی این است که نقش تسهیلگری داشته و کار را به دست مردم بسپارد ؛یعنی ما سیاست گزاری کنیم و عملیات به دست مردم و بخش خصوصی اتفاق بیفتد.

تمساحی مقدار کامیون، ماری به مقدار اتوبوس، عکس
احتمالا منقرض شدن بعضی از حیوانات، به نفع همه ما بوده؛ چرا که اگر آنها به کره زمین برگردند، ممکن است جان همه ما به خطر بیفتد.

چشمه صلوات امید الوندنشینان
چشمه صلوات به عنوان یکی از پرآب ترین چشمه سار های رشته کوه الوند در روز های تلخ کم آبی ، کام مردم این دیار را شیرین نموده است.

روشی ساده برای تشخیص اصل یا تقلبی بودن جنس
مهر نوشت: محققان یک دستگاه آفلاین ابداع نموده اند که بدون اتصال به اینترنت با اسکن کردن جعبه دارو، اصل یا تقلبی بودن آن را نشان می دهد.

شرایط مادر برای گرفتن حضانت فرزند
منظور از شرایط حضانت یعنی شرایطی که یک شخص برای گرفتن حضانت فرزند باید داشته باشد زیرا این موضوع دارای حساسیت بالایی است و آن فرد باید دارای شایستگی و توانایی بالایی برای انجام این کار باشد.

نحوه مصرف مکمل زینک چگونه باید باشد؟
یک پزشک درباره نحوه مصرف زینک گفت: منابع غذایی غنی از زینک، گوشت مرغ و گوشت قرمز هستند که اگر در رژیم غذایی افراد وجود داشته باشند، بدن از همین طریق نیاز خود را جبران می کند و نیاز به دریافت بیشتر آن از طریق مکمل ها نیست؛ اما اگر از پروتئین های حیوانی به...

جایگزینی تازه برای دسر توت فرنگی و خامه!
دسر توت فرنگی و خامه برای بسیاری از ما قدیمی شده است و در پی دسری نو با استفاده از توت فرنگی هستیم. دسر توت فرنگی و بادام ترکیبی از بادام بوداده با شیر است که باعث می گردد طعم بی نظیری داشته باشد.

طراحی دکوراسیون داخلی خود را به یک متخصص بسپارید
آیا به تازگی صاحب خانه شده اید یا قصد دارید خانه قدیمی خود را نوسازی یا بازسازی کنید؟ اگر در پی ایجاد یک خانه واقعاً زیبا و کاربردی هستید، ممکن است به فکر سفارش طراحی دکوراسیون داخلی خود به یک طراح داخلی حرفه ای افتاده باشید.