آرشیو روانشناسی در مجله هدیه

مطالعات نو نشان می دهد که ویتامین D3 و اسید های چرب امگا 3 تاثیری چندانی بر کاهش خطر ضعف و افزایش ایمنی ندارند.

کمردرد اغلب زمانی اتفاق می افتد که مسئله ای در ستون فقرات، عضله ها، رباط یا مفاصل پیش بیاید. اما شرایط دیگری مانند کشیدگی زیاد کمر، شکستگی های ستون فقرات و حتی عفونت های کلیه می توانند باعث کمر درد شوند.

اغلب اوقات تصور می گردد درد قفسه سینه به علت حمله قلبی است، اما بسیاری از بیماری ها و شرایط دیگر نیز می توانند باعث بروز این درد شوند.

طراحی داخلی اتاق خواب مستر، موضوعی است که امروز می خواهیم در خصوص آن صحبت کنیم. در این طراحی ها باید ابتدا به چند مسئله و موضوع مختلف بپردازیم که هر کدام از آن ها می توانند به نوع خاصی به ما کمک کنند تا ایده های بهتری را برای اتاق خواب های مستر در نظر داشته...

خبرگزاری خبرنگاران- با ماکان خبرنگاران پارسا بیاموزید که چگونه در تیم خود قاطعیت داشته باشید و شاهد شکوفایی کارکنان خود باشید. بعضی از متخصصان بیزینس ممکن است اینگونه استدلال نمایند که درخواست بخشش بهتر از اجازه آن است. در حالی که ممکن است این یک دیدگاه...

با لحاظ کردن این نکات، حیوان خانگیتان را هم به راحتی با خود به سفر ببریداینکه حیوان خانگی خودتان را با خود به سفر ببرید شاید کار سختی به نظر برسد، ولی در عمل واقعاً کار آسانی است. در واقع اگر سیاست های شرکت های هواپیمایی در قبال حیوانات خانگی، هتل هایی...

مقصدهای ماجراجویانه متعددی برای گردشگران یا طبیعت گردان در جایجای ایران وجود دارند، که اغلب آن ها ناشناخته هستند. یکی از این مکان های گردشگری ایران درک در استان سیستان و بلوچستان است، که تجربه سفر کوله گردی من بوده که در این مقاله آورده شده است.

هتل ایبیس سنتروم بوداپست | Ibis Budapest Centrumاین هتل 3 ستاره رنگارنگ زیبا در در خیابانی قرار گرفته است که به ایستگاه مترو نزدیک بوده و هیچ ترافیکی در آن مشاهده نمی کنید. هتل ایبیس سنتروم بوداپست Ibis Budapest Centrum در مرکز شهر بوداپست و در نقطه ای قرار گرفته است که تنها...

تا همین سه چهار سال پیش فیلبند هم یکی از صدها جای ناشناخته و بکر شمال ایران بود و کمتر کسی می دانست که همچین جای زیبایی در ایران وجود دارد، ولی زمان که گذشت و طبیعت گردی به عنوان یکی از محبوب ترین انواع سفر شناخته شد، روستای فیلبند مازندران هم برسر زبان...

در این میان پیدا کردن راهکارهایی برای مقابله با این اندازه از استرس بسیار حائز اهمیت است و البته باید گفت خوشبختانه راه های زیادی برای کاهش استرسی که در محیط کار منجر به کاهش بهره وری می گردد، وجود دارد:

یکی از برترین گجت های مسافرتی همین حالا در جیب شما است. از آنالیز مقصد پیش از سفر گرفته تا مرور خاطرات آن بعد از بازگشت به خانه، کاربردهای تلفن همراه در سفر را برای شما گردآوری نموده ایم. با خبرنگاران همراه باشید.

گذشته از جنبه زیبایی، گل محمدی خواص بسکمک نیز دارد که غنچه های خشک شده و خوراکی این گل نیز حاوی این خواص هستند. این گیاه سرشار از ویتامین C است و باعث افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس سرماخوردگی می شود. از دیگر خواص گل محمدی می توان به آرامش بخشی، خواب آور...

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته اند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی، نوع خاک، مقدار بارندگی و رطوبت، فاصله تا دریا، نوع بادها، وجود یا عدم وجود کوه ها و مواردی از این دست متغیر است.

تهران (پانا) - فیلم کوتاه کشتار روز تهران به کارگردانی حسام حمیدی پیروز به دریافت جایزه برترین کارگردانی از فستیوال ریودوژانیرو (Curta Cinema) شد.

پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع گردد.قدم زدن، کالری می سوزاند ولی برای سوزاندن اندازه کالری قابل توجه باید سرعت و طول پیاده روی را افزایش دهید.

بهترین لباس مناسب نوزاد در تابستان لباس هایی با پارچه نخی پنبه ای هستند. سرهمی (بادی) کوتاه یک مدل مناسب برای نوزاد است. برای پوشاندن لباس مناسب نوزاد در تابستان و مراقبت از او رعایت نکاتی لازم است که در ادامه به آن می پردازیم.

هنگامی که در کوشش جهت سوزاندن چربی اضافی هستید، ممکن است به نکات و تکنیک های متعددی برخورد کنید که می توان آنها را امتحان کرد. در حالی که بعضی از این نکات و تکنیک ها سالم و مؤثرند، بعضی دیگر می توانند در دراز

حرف زدن در خواب بسیار شایع است و در بچه ها و بالغین هر دو دیده می گردد. خیلی مواقع مراجعان ما نگران اند که نکند در خواب رازهای شان را برملا نمایند یا مطالبی را که نمی خواهند دیگران راجع به آن ها چیزی بدانند به زبان

این بیماری به علل مختلفی مانند ضربه و فشارهای وارده به مغز و سایر آثار دیگری از قبیل تومورها و ناراحتی های انتقالی اندام ها و غیره به وجود می آید، دو نوع مهم آن جلب توجه می کند: 1-صرع نوزادان 2-صرع بزرگسالان به نام صرع بزرگ که هر دو دارای اهمیت مخصوص به...

عصاره ی گل بابونه، یکی از برترین تسکین دهنده هاست که مصرف آن، به ایجاد آرامش و برخورداری از خواب آرام و راحت یاری می نماید. ارزش این گیاه- که خاصیت داروئی و درمانی دارد - موجب آرامش روح و روان خسته و فرسوده می گردد و پناهگاه امنی برای موقعیت های اضطراب...